眼睛经常充血的生理性原因包括用眼过度、睡眠不足，病理性原因包括结膜炎、角膜炎，需要根据不同原因进行不同处理。具体如下：

1、当长时间阅读书籍和盯着电子产品看时，眨眼次数会减少，眼睛里的水分或泪液分泌会不足，导致眼睛充血发红。建议闭目养神（使眼睛得到彻底放松），或远眺（放松眼部肌肉），缓解症状。

2、如果经常熬夜加班，这种不良状态会增加眼压阻碍血液回流，使下眼睛充血。建议在晚上11点前入睡，保证睡眠充足，缓解眼睛充血的情况。

3、结膜炎是发生于结膜组织的炎症性病变，由于炎症的刺激，眼睛受到炎症的波及可引起发红充血的症状，建议在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液治疗。在短时间内尽量减少眼睛的使用，多休息，多吃富含维生素C和维生素A的食物，注意避免抽烟喝酒等。

4、各种因素导致的角膜炎症反应统称为角膜炎，炎症使角膜长期处于缺氧状态出现水肿，可能会出现新生血管增生引起眼睛充血，表现为视物模糊、疼痛、畏光和流泪等刺激症状及明显的视力减退。治疗主要是局部用药，例如左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液、妥布霉素滴眼液等。预防角膜炎，应做好眼部护理，注意眼部卫生，养成良好的眼部习惯，并定期进行眼部检查。如果发生角膜溃疡，应考虑进行角膜移植修复。