螃蟹和蓝莓是可以一起吃的，但要注意适量。两者对身体都是很好的营养食物，没有证据表明螃蟹和蓝莓不能一起食用，具体如下：

螃蟹肉中含有丰富的蛋白质，食用以后可以为机体提供优质的蛋白质，提高机体免疫力；螃蟹中也含有丰富的维生素A和E，可以延缓肌肤的衰老；螃蟹中还含有大量微量元素，尤其是钙和磷的含量非常高，食用以后可以起到增强骨质的作用。螃蟹是高蛋白食物，建议适量食用，过量食用肠胃不能完全消化、吸收，可能会导致腹痛、腹泻、腹胀等胃肠道不适症状，建议应该适量食用。

蓝莓中含有丰富的果胶，可以有效降低胆固醇，从而防止动脉粥样硬化，起到预防心血管疾病的作用；蓝莓中的花青素是强效的自由基清除剂，食用以后可以起到提高机体免疫力、延缓衰老等多种作用；蓝莓中含有的类胡萝卜素、维生素，还可以起到缓解眼疲劳、提高视力等作用。