嗓子起泡咽口水很疼，即咽喉部出现疱疹，并伴有明显疼痛，考虑是慢性咽喉炎、咽喉部淋巴滤泡增生、疱疹性咽颊炎等，需要根据具体原因给予针对性的治疗，具体如下：

1、慢性咽喉炎：主要是由急性咽喉炎反复发作或鼻部、鼻咽部慢性炎症的延续，以及胃酸反流等因素引起来的，会引起来咽喉部的异物感、痒感，甚至有淋巴滤泡增生，自觉疼痛。治疗方面：可以选择中成药，主要是以清热利咽的药物为主，如胖大海含片、草珊瑚含片以及银黄含化片；对长期反复发作，炎症控制不佳的可以选用抗生素治疗，如阿莫西林，罗红霉素，头孢克肟等，饮食上多吃绿叶蔬菜，多喝水，保证良好的睡眠以及大便的通畅。

2、咽喉部淋巴滤泡增生：主要是咽喉部的急慢性炎症导致淋巴滤泡增生、凸起、表面充血水肿，有时候还出现疼痛的症状，尤其是有吞咽动作比如吞口水时。部分咽喉部淋巴滤泡增生，会导致咽喉部的异物感明显。治疗方面：症状轻微者可以含服咽炎片、清喉利咽颗粒、西瓜霜等药物，如果咽喉部淋巴滤泡增生明显，可以在局麻下行激光、微波、等离子烧灼治疗。

3、疱疹性咽颊炎：主要与柯萨奇病毒感染有关，除咽痛、喉部疱疹等症状外，还可伴有发热、头痛、呕吐等全身症状。治疗方面：以抗病毒治疗为主，如阿昔洛韦、伐昔洛韦、蒲地蓝等，再根据全身症状对症治疗，比如伴随发热可口服布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等降温。