嗓子起泡是急性上呼吸道感染，咽喉部起泡多数伴有疼痛，跟病毒感染和上火有直接的关系。一般病毒感染在咽喉壁会起淋巴滤泡，是病毒感染很常见的表现。上火一般在上咽部和扁桃体的部位，容易发生疱疹或者是溃疡等，建议服用抗病毒口服液等。

日常要避免大声讲话，一定要禁辛辣、刺激的食物，关键是平时一定要多次少量的喝水，喉咙一定要保持湿润，可以使用金银花泡水喝。再就是平常一定要保养，防止复发。