在进行了疝气手术后10天左右就可以蹲下大便了，此时不会对于身体造成明显损伤。

疝气是指体内的器官或者器官的一部分离开了正常的解剖位置，通过薄弱点或者缺损处进入其他部位，比较常见于腹部，尤以腹股沟疝常见。一般建议手术治疗，比如腹腔镜疝气修补术、腹腔镜经腹膜前疝修补术、疝囊高位结扎术等。进行疝气手术后10天左右伤口基本恢复，此时是可以蹲着大便的，但是不宜过度用力，以免导致伤口处的缝线断裂、伤口撕裂，导致感染的情况发生。

此外，建议术后饮食清淡，宜进食含有纤维素高的食物，如猕猴桃、红薯、燕麦、小米、芹菜等，有助于润肠通便。