孕妇孕早期可以吃毛肚，但需适量，且要选择新鲜的毛肚，同时尽量不要选择重口味的做法。

毛肚含有蛋白、脂肪、钙、磷、铁、维生素等丰富的营养物质，中医认为毛肚具有益气补血、健脾益胃、补虚益精的功效，对孕妇以及胎儿的生长发育是有好处的，并无任何不良的影响。

但在进食的时候，需要注意不要大量食用，吃的太多容易对孕妇的胃肠道造成负担，从而导致腹泻、胃肠道消化不良。而且吃太多容易影响其他食物的进食，怀孕期间要做到少食多餐，食物种类要多样化，不能偏食，这样才能为孕妇、胎儿提供更全面的营养物质。

此外，因毛肚多为火锅的食材，建议孕妇吃的时候，尽量避免重口味的锅底，避免毛肚做法过于辛辣刺激。孕期饮食还是要以清淡为主，建议可以多吃些水果、蔬菜、肉类、蛋类、奶类等富含蛋白质、清淡以及易消化的食物。