在线问医生

您身边的健康养生,疾病预防知识库!
在线问医生> 养生> 保健养生  >  糖尿病可以喝桑叶茶吗

糖尿病可以喝桑叶茶吗

2024-09-13

桑叶是日常生活中常见的一种中药材,可以在专业医生的指导下使用加工过的桑叶泡水饮用,其具有清热、凉血、消炎、杀菌等功效,建议糖尿病的患者可以适当喝桑叶茶,但喝太多的桑叶茶则可能会出现腹泻、恶心、呕吐等不适。

糖尿病患者在日常生活中还可以适当喝柠檬水、菊花茶、牛奶等饮品,尽量避免喝奶茶、可乐、能量饮料等含糖分高的饮品;可以适当吃鸡肉、鱼肉、瘦猪肉等富含优质蛋白质和优质脂肪的食物,尽量避免吃肥肉、薯条、炸鸡等含高脂肪的食物;可以适当吃白菜、生菜、黄瓜等富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜,尽量避免吃土豆、山药、莲藕等含高淀粉的蔬菜。在糖尿病患者血糖控制良好且体重无明显增长的基础上,还可以适当吃猕猴桃、柚子、杨梅等低糖分的水果,尽量避免吃香蕉、荔枝、西瓜等高糖分的水果。

糖尿病患者在日常生活中除控制饮食之外,还应该在身体可耐受的前提下进行适当的体育活动,如登山、游泳、慢跑等。同时定期自测、记录指尖血糖,并遵医嘱按时至正规医院复诊。