在临床上，要祛除颈部的黑色素没有最简单方法，需要针对外伤、炎症、长时间的暴晒、黑棘皮病、不良的生活习惯等分别处理，使用含雌激素的化妆品等病因进行相应治疗。

1、外伤、炎症：如果颈部曾有过外伤、炎症，伴随长时间的无治疗状态，会有黑色素沉淀的产生。此时，一方面可以使用氢醌、壬二酸等脱色剂进行外抹；另一方面，配合口服维A酸类药物和维生素C类药物。

2、长时间的暴晒：皮肤长时间在强烈紫外线的照射下，体内的黑色素团块会迅速增殖，从而形成皮肤保护层，让其免受紫外线的伤害；但是过多黑色素的产生，会沉积在真皮层处，从而导致色斑的出现。要注意防晒的过程中，可以先在医生的指导下，使用水杨酸、果酸等外用药物，涂抹皮肤半个月；如果效果不明显，可以再通过激光等物理治疗方式进行祛除。

3、黑棘皮病：如果颈部的黑色素和黑棘皮病有关，建议先到正规皮肤科医院，进行详细的病理检查，根据检查结果，采取相应的治疗方式；如果是生理性原因，可以通过合理的计划来减轻体重，并配合外抹维生素D3、维A酸软膏，这样能改善黑棘皮病皮肤的角化状况，促进皮肤的修复，从而祛除颈部皮肤的黑色素；如果是恶性疾病引发的黑棘皮病，尤其是恶性肿瘤，需要及时前往医院进行手术治疗，控制恶性疾病的发展，这样才能从根本上解决颈部黑色素的问题。

4、不良的生活习惯：因为长期食用辛辣刺激、油腻性强的食物，容易引发黑色素的产生，所以一定要有意识的减少这类食物的食用；同时要多喝水，多吃新鲜蔬菜，比如山楂、胡萝卜，减少盐的摄入，这样有利于减少黑色素的形成。同时，要禁止带妆睡觉、减少熬夜，这既有利于皮肤色素的代谢，也有利于皮肤营养的供应。