同房过后什么时候可以吃东西，是没有明确的规定与禁忌的。同房时会有热量消耗，可能结束后会感到饥饿，可以适量进食补充热量。同房后可以适当的多吃一些富含维生素和豆类的食物，维生素能有助于卵子发育，而豆类食物对提高雌激素水平有一定的作用。另外，可以适当的增加蛋白质的食物量，如牛奶、豆制品、海产品等，建议不要吃辛辣、刺激及高糖、高脂的食物。

除此之外，同房后还要注意以下几点：一、同房后女性要尽早小便。由于女性的生理结构特殊，尿道短并且直，在同房时如果有细菌入侵，很容易上行到尿道导致尿道炎，因此在同房后要及时排尿，能有效预防尿路感染，降低妇科病的风险。二、对于男性来讲，同房后不能马上排尿，如果马上排尿会让尿道内压力增加而导致细菌以及代谢产物进入前列腺，进而对前列腺造成伤害，引发炎症。三、在同房时产生的分泌物会给细菌提供繁殖的机会，在同房后及时清洗下身能清除细菌和分泌物，避免感染。