孕36周头围322mm不算大，属于正常情况，不用太担心。

胎儿头围就是指绕胎儿头位一周的长短。胎儿的头部从前边到后边最多的一部分，便是胎儿头围。如果胎儿头围过大或者过小，对生产和孩子健康都是不利的。怀孕36周，属于孕晚期，每个胎儿发育的快慢不一样，其有一个上下波动的范围，一般头围的误差在两周内都是正常的。孕36周胎儿正常的发育指标值为胎长约450mm、胎重约2700g、头围319mm、双顶径均值为88.1±5.7mm、胎儿腹围的均值为294.4±28.3mm等，可根据这些指标来进行综合来评判胎儿的具体大小。因此，孕36周胎儿头围322mm也属于正常情况。

此外，36周的胎儿还在生长发育，建议孕妈少食多餐，注意营养搭配，让胎儿健康发育。可以多吃一些富含蛋白质的食物，如奶类、蛋类、鱼肉等，以及新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、白菜、苹果、葡萄、西柚等。