糖尿病患者可以吃糖分不高的水果,如梨子、苹果、猕猴桃、柚子等。
糖尿病患者的饮食总体建议是低盐、低脂、清淡饮食,限制每天总热卡的摄入,尽量选择升糖指数比较低的食物。总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来,根据总热卡进行食物种类以及量的分配。建议百分之五十到百分之六十,以碳水化合物来提供,剩下的能量可以给予蛋白质、少量油脂、新鲜蔬菜以及适当的糖分不高的水果。
水果尽量选择升糖指数比较低的水果,比如苹果、柚子、猕猴桃等。水果一定要在血糖控制好的时候进行食用,而且建议食用的时间选择在两餐之间,这样就不会对血糖造成太大的影响。