产妇血压高，日常上要注意科学合理饮食，吃适宜的降压药物，并配合不良的生活方式的改善，来综合调理以达到减压目的。具体如下：

1、科学合理饮食。一般来说，产妇因为孕期间体重增加，钙摄入不足，产后缺乏锻炼、营养摄入不均衡，这都是导致产妇在妊娠期出现高血压的因素，因此日常的饮食很关键。首先是适度限制钠盐摄入（小于6g/d），合理膳食，少食多餐，保证均衡的营养物质的摄入，其中鱼、肉、蛋、奶等富含优质蛋白和钙，以及富含维生素的蔬果类食物都可以适当的多摄入些。另外，忌食辛辣刺激性食物及油腻的食物，如辣椒、肥肉等，预防体重增加过快，平时避免挑食偏食。

2、适宜的降压药物。如果血压显著升高，可以在心血管内科医生的指导下进行药物治疗，产后有考虑母乳喂养，可将盐酸拉贝洛尔、硝苯地平、硝苯地平缓释片用作抗高血压药物；如果产妇不考虑母乳喂养，可以在医生指导下选择其他的抗高血压药物，必要时可以选择缬沙坦、氢氯噻嗪、卡托普利等减压药联合治疗。

3、改善生活方式。应保持充足的睡眠，避免熬夜、劳累、情绪紧张、抑郁或兴奋，避免久坐不动，可坚持进行适当的体操，户外散步等运动措施，都有助于控制血压。