肚子经常出现胀气，首先考虑和消化不良有关。

出现这种情况时，首先要了解最近是否进食了过多产气的食物。常见的产气食物有豆制品，例如豆浆、豆腐，还有乳制品，例如牛奶。除此以外，一些富含淀粉的一些蔬菜，也会导致胀气。比较常见的有土豆、地瓜以及马铃薯等。此外萝卜吃多了也会导致腹腔内产气过多，从而引起胀气。因此出现胀气时应少进食以上食物。除此以外，如果肚子经常胀气的话，还要了解是否是由于便秘导致的，长期便秘时患者由于大便不通畅，通常会伴有腹胀、食纳差等症状。此外一些功能性肠病，例如肠易激综合征也有腹胀的情况，同时患者还常伴有腹痛以及排便异常。

出现这种情况时，首先建议患者减少产气食物的摄入。除此以外，还可以加用促进胃肠动力的药物进行治疗，常用药物有莫沙必利，或者是伊托必利、多潘立酮。此外还可以补充肠道微生态制剂，例如金双歧、整肠生、复方嗜酸乳杆菌等，调节肠道菌群治疗。