三十三岁的人脸部下垂，可以通过日常保养或医美的方法改善。

当脸部下垂的情况还没有很严重时，可以使用有紧致功能的护肤品在面部进行按摩，同时日常要做好防晒工作，避免紫外线加重皮肤的老化。要保持良好的饮食和作息习惯，多摄入优质蛋白跟维生素，保证充足的睡眠。

而当脸部下垂的情况已经很严重时，再需要考虑医美的方法来解决，常用的医美方法有热拉提、埋线提升等，在医美操作后同样要做好面部的清洁和修复工作。