胸部下垂和外扩的现象，可以通过隆胸、放置胸部假体的方式来治疗。

在胸部的外侧放置假体，让胸部有向内聚拢的形态，可以通过手术来改善，如胸部上提缝线悬吊术。为了安全考虑，避免出现治疗过程中出现的意外以及治疗的效果，建议爱美者选择专业的医美机构，以及专业的、有资质的、经验丰富的医生进行评估和治疗。

平时调整好饮食结构，可以多吃一些猪蹄、猪皮、豆制品等食品，这类食物含有大量的胶原蛋白，可以补充所需的营养物质。平时要选择有聚拢效果的内衣来穿，可以适当的修饰胸型。