吃饱就睡对胃有很多影响，如容易引起反流性食管炎、胃部疾病、心脏和脑供血不足、增加肝肾负担等。具体如下：

1、反流性食管炎：吃饱了之后胃肠道充满食物，如果此时睡觉，胃肠道的食物就会混合着胃液胆汁等一起反流到食管中，对食管造成剧烈的刺激性而导致患反流性食管炎等。

2、胃部疾病：吃饱就睡容易引发肠胃病，当患者躺着的时候胃肠道仍然需要运作，而身体其他部位进行休息状态，同时睡觉也会降低胃肠道的消化速度，大量的食物停留在胃中，胃液不断分泌以进行消化，很容易导致肠胃消化功能失调，甚至引起胃糜烂、胃溃疡等疾病。

3、心脏和脑供血不足：人吃完饭后就睡，会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长，影响消化功能的正常进行，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃肠的血流量，而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，如在这时睡觉，很容易因脑供血不足而形成血栓、中风等。

4、增加肝肾负担：吃饱就躺很容易给肝肾带来较大的负担，吃饱之后躺下胃肠道蠕动速度减缓，部分蛋白质就不能够被很好的消化吸收，在肠道内停留时间延长，会在厌氧菌引导作用下分解有毒物质，对肝肾带来负担。

建议人们在吃饱之后，可以适当的给肚子按摩，促进肠胃蠕动，肠胃蠕动消化食物大概需要一个半小时，也可以散散步，活动之后可以更好地加快食物的消化。同时可以吃些促进消化的水果，如草莓、山楂、香蕉等。