老年痴呆医学上称为阿尔茨海默病。偶尔一次熬夜,通常不会对机体造成严重的大脑神经功能损伤。但是如果长期熬夜,可能会使大脑的作息时间失去规律,而且夜间经常用脑容易导致大脑发生疲劳,脑细胞长期疲劳就容易发生凋亡,可能会增加患者提前出现脑萎缩或患有阿尔茨海默病等中枢神经退化性疾病的风险。
预防阿尔茨海默病,需要注意饮食合理搭配,平时要注意饮食合理搭配,尽量避免挑食或偏食,另外也可适当吃些新鲜的蔬菜水果;同时还要保持良好的睡眠,日常应保证充足的睡眠时间,尽量避免长时间的熬夜;还可以适当做些脑力锻炼,平时适当做一些益智类的小游戏,比如折纸、麻将等,能够锻炼脑力,而且还可以预防大脑老化,在一定程度上预防阿尔茨海默病。由于阿尔茨海默病为中枢神经退行性病变,几乎不可逆,应早检查,早干预,早治疗,提高生活质量。