孕妇中期可以谨慎适度吃花椒，偶尔放一点在做菜也没关系，但是不能多吃。适量食用花椒可以增加孕妇的食欲，起到一定的降血压作用。花椒属于热性、也是辛辣刺激性食品，孕妇本身阴虚火旺，吃多了孕妇容易上火，引起痔疮、便秘等问题。

花椒是一种具有特殊香气的调味品，可以改善菜肴的口感，同时花椒还具有一定的营养成分，如不溶性膳食纤维和各种维生素等；花椒中含有挥发性植物油，其中的柠檬烯物质具有较强的杀菌抗菌作用，对白喉杆菌、肺炎双球菌、炭疽杆菌、以及一些皮肤真菌都有很强的抑制作用；用花椒煮水对牙周炎、口腔溃疡、虫积腹痛、蛔虫症等也有很好的治疗效果。花椒更适合厌食、虚寒、体质寒冷、有关节炎的人食用。

在怀孕期间，多吃营养丰富的食物，多喝温水。应该多吃新鲜的水果和蔬菜、鱼、豆类和坚果，以确保宝宝的营养需求。尽量少吃辛辣的调料，做菜的时候适量放一些，也没什么大问题。