带环十年不一定会引起小腹疼痛。小腹疼痛与带环本身一般没有太大的关系，主要考虑是因为上环刺激导致的妇科炎症，如盆腔炎、子宫内膜炎等，同时也要排除一些内科疾病引起的小腹疼痛，如肠炎、尿路感染等，具体如下：

1、妇科炎症：①盆腔炎：上环是一种经阴道进行的宫腔操作，在上环的过程中，下生殖道的病原体可以上行感染导致盆腔的炎症，常见症状为下腹痛、发热、阴道分泌物异常等。节育环导致的盆腔炎需要先取环，用抗生素治疗，禁止性生活，等盆腔炎彻底痊愈后再考虑是否重新上环。②子宫内膜炎：上环手术操作不当、术后过早进行性生活，都可能患有子宫内膜炎，可能会导致患者出现白带增多、小腹疼痛等症状。在治疗上应先将节育环取出，然后积极的消炎，可以使用甲硝唑、奥硝唑、左氧氟沙星等药物治疗。

2、内科疾病：①肠炎：肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便。病毒性肠炎一般不需病原治疗，可自愈；细菌性肠炎需根据细菌药物敏感试验结果选用抗菌药。②尿路感染：是尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应，主要表现为尿频、尿急、尿痛，可伴有小腹疼痛。尿路感染的治疗一般可应用抗生素，如左氧氟沙星、头孢地尼、诺氟沙星等，平时要多喝水、勤排尿。