下腹部胀气又不断放屁（即排气次数增多）是常见的临床症状，大多数与饮食因素有关。但如果频繁腹胀排气的话，需要考虑是疾病因素，如消化性溃疡、慢性胃肠炎、肠易激综合征等。

一、饮食因素

1、如果进食太快或一边进食一边说话，可导致大量空气吸入，进而引发腹胀及排气增多的情况；

2、如果进食太多易产气的食物，比如豆类、薯类、萝卜等会加重腹胀的形成，进而引发腹胀及排气增多的情况。

二、疾病因素

考虑的疾病包括消化性溃疡、慢性胃肠炎、肠易激综合征等，均可影响肠道消化、蠕动功能，导致食物消化受到影响，进而出现腹胀排气增多。建议患者及时去医院完善胃肠镜检查以明确病因。

如果排除疾病因素引起的，建议通过顺时针按摩腹部促进肠胃蠕动，改善腹胀症状。还可通过多练习腹式呼吸，通过腹式呼吸的方法促进血液流动，加快对于食物的消化和吸收，缓解症状。