血压高是可以适当吃一些花生的,但是注意不要过量,而且要注意花生的烹饪方式。
血压高的患者由于血压升高对血管造成的负担,易造成血管壁弹性降低及受损,容易引起动脉粥样硬化及冠心病。花生含有丰富的不饱和脂肪酸,具有促进体内胆固醇代谢和转换的作用,可以降低胆固醇含量,有利于血压高的患者降低胆固醇对血管壁的负担,可以预防血压高的患者动脉粥样硬化及冠心病的发生。虽然花生内的不饱和脂肪酸有利于胆固醇的降低,但同时花生也含有丰富的脂肪,过量食用也会引起体内胆固醇的升高,且血压高的患者食用花生尽量选用水煮方式,避免煎炸和生吃,以免引起血脂升高及消化不良等情况。
血压高的患者治疗主要依靠高血压药物,包括钙通道阻滞剂(如硝苯地平、盐酸尼卡地平等)、利尿剂(如氢氯噻嗪、呋塞米等)、血管紧张素转换酶抑制剂等(如卡托普利、依那普利等),要在医生指导下规律服用。此外,日常生活中要低盐低脂饮食,适当锻炼,密切监测血压,争取控制血压在正常范围内。