心脏容量负荷和压力增加、心肌氧耗增加、心肌损害加重的因素，都会引起心脏病的发作。例如，劳累、情绪激动、经常熬夜、过量吸烟或饮酒、季节和天气的变化，都可以引起心脏病发作。在本身就已存在心脏疾病或者是有心脏疾病的高危因素的情况下，通过上述刺激因素的作用下会引起心脏病的发作。

因此，平时要避免情绪波动过大，避免长期精神过度紧张，注意劳逸结合，避免过劳，合理膳食，从而减少心脏病发作的机会。