患者长期低头、颈部的寒凉刺激、颈部外伤以及颈部的慢性劳损和本身的自然老化等，这些因素都会引起颈型颈椎病的发生。

颈型颈椎病是众多颈椎病的一种，其临床表现是颈部周围肌肉的痉挛或者僵硬，出现颈部的疼痛，或者是颈椎活动受限。高发的人群多是平时伏案工作、在电脑前操作、经常低头玩手机这些人员，是容易发生颈型颈椎病的，在颈椎病里属于轻型。所以颈型颈椎病患者需要尽量避免出现这些因素，颈型颈椎病患者需要注意减少低头、注意颈部的保暖、注意多做颈椎操、睡觉的枕头不要太高、要经常参加户外的运动，如慢跑、游泳、打羽毛球。也可以通过热敷、理疗的方法，促进颈部肌肉的血液循环，减轻颈型颈椎病的症状。