年轻人尿酸高，是由于代谢异常所引起来的。因为尿酸高也就是高尿酸血症，属于一种慢性代谢性的疾病。如果年轻人有遗传背景，同时在环境上也不加以干预，那么容易导致尿酸水平升高。

通常年轻人尿酸高，家族史当中会有一些慢性代谢性疾病的家族史，如高血压、糖尿病、高脂血症、痛风等等。同时，这些人群在生活方式上通常并不加以注意，如有暴饮暴食、熬夜、吃夜宵，同时会有体重明显的一个增加病史。所以对于年轻人尿酸高，生活方式干预是非常重要的。首先要限制高嘌呤类食物的摄入，如动物内脏、海产品以及一些肉类，主要是猪肉、牛肉、羊肉，不要吃夜宵，不要喝白酒、啤酒、黄酒，同时要积极运动，管理好体重。每天可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，每天多喝一些清水、茶水等等帮助促进尿酸排出。当然，对于年轻人还应该定期去复查血尿酸水平，应该在医生的指导下了解，是否应该加用降尿酸的药物进行治疗，否则长期的高尿酸血症，会导致痛风性关节炎和痛风性肾病的发生。