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经期能吃山楂荷叶陈皮茶吗

2024-09-13

可以。荷叶山楂陈皮茶主要有健脾利湿、消积导滞、行气除胀的作用,可以用于脾气虚、湿气重所导致的乏力、倦怠、腹胀、纳差、嗳气、反酸等症状的调理,月经期多数女性会出现胃口差、疲乏,腹胀等体内湿气重的表现,所以可以适当饮用该茶。

另外,在月经期饮食不能过于寒凉,建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果,中医认为寒主收引,寒性凝滞,在月经期过食寒凉之品,易造成经血排出不畅,引发痛经、月经过少甚至闭经等。月经期也不要吃过于温热的食物,如桂圆、榴莲、石榴、荔枝、樱桃、牛羊肉、虾、海参、辣椒等,中医认为热性炎上,易动血活血,在月经期过食温热性食物,会使经量增多或经期延长等。