身体有炎症首先会表现为发烧，化验血常规提示血象增高，也就是白细胞增高，白细胞里中性粒细胞、淋巴细胞也可能会增高，初步判断身体有炎症。至于是哪个部位的炎症，可以做具体的检查再来判断。

如果是皮肤表面的炎症，可能会出现红、肿、热、痛的情况，平时应该均衡营养，锻炼身体，低盐、低糖、低脂饮食，不要吃过于油腻、刺激、辛辣的食物，平时不要熬夜，不要着急上火，适当晒太阳，锻炼身体，定期一年左右做一次体格检查；如果感觉身体不舒服，也要及时去检查；如果发现有炎症，需要根据检查的结果，决定是否需要抗炎对症治疗。平时要多喝水。