根据不通则痛、通则不痛的原则，可采取祛风除湿通络、活血化瘀止痛的治疗原则，可采取中药内服和外用的治疗方法。中药内服常是根据看舌、拿脉、辨证进行处方，外敷治疗主要是通过中药热敷治疗，这时通常选用伸筋草、羌活、艾叶、乳香、没药、川芎、白芷、防风等药物，使得局部药物透皮吸收，直达病所，从筋到骨，从而有效改善腿的冷、痛等症状，且安全有效。

冬天腿凉腿疼属于中医痹症的范畴，其主要成因无外乎于两点：一是体虚，这是导致致病的内在因素；二是风寒湿邪侵袭，这是导致致病的外在条件，二者共同作用，使得局部气血壅滞、阻塞不通，出现腿疼痛的症状。