男性在打完飞机(即手淫)后出现腰酸的症状是不正常的,可能是因为长期手淫导致肾虚的表现。建议患者禁止性生活及手淫一段时间,在此期间内要多加锻炼身体,提高机体免疫力;饮食上选择营养丰富的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果;养成良好的生活习惯,不要熬夜;病情严重者建议服用补肾药物,如六味地黄丸、杞菊地黄丸、补肾丸等,但是一定要在医生的指导下服用。
男性经常手淫危害极大,首先,如果养成手淫习惯,容易使性中枢疲劳,从而影响正常的性功能,最后导致阳痿、早泄等性功能障碍的发生,严重者还会导致不育;其次,经常手淫者会在手淫结束之后出现全身乏力、记忆力减退、注意力不集中等中枢神经衰弱症状,从而影响正常的工作和学习;此外,经常手淫者,容易出现生殖器感染,引发尿道炎、尖锐湿疣、膀胱炎、精囊炎等疾病。
此外,建议多做户外运动以及转移自己的兴趣,多接触积极向上的健康事物。日常生活中还要避免穿着过于紧身的衣物,要按时睡眠,养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁。