适度跳绳对肩周炎有一定好处，但是过量跳绳可能会加重肩周炎病情。

由于跳绳过程中肩关节大幅度高频率活动，可对肩关局部肌肉、筋膜起到锻炼效果，可以起到改善血液循环、松解粘连、缓解肌肉痉挛等作用，因此，适度跳绳对肩周炎通常是有一定好处的。但是过量跳绳可能会加重关节内炎症浸润，导致韧带、筋膜之间炎性粘连和纤维化程度增加，导致肩周炎疼痛症状加重，从而进一步造成活动受限和肌肉僵硬。

肩周炎多由于长期固定一个姿势或姿势不良等因素引起，导致肩关节韧带、关节囊、肌肉、筋膜局部血液循环受限，形成无菌性炎症，肩关节周围肌肉、筋膜、韧带之间可出现炎性粘连和纤维化改变，从而引起手活动受限、关节疼痛、肌肉僵硬等症状。肩周炎的患者，可以通过适度的跳绳运动改善症状，此外还可以通过爬墙法、摸耳法、划圈锻炼法等方式进行肩关节的康复锻炼。

除了功能锻炼，肩周炎患者还可以在医生指导下给予积极治疗。通过口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行止痛治疗；还可以通过注射盐酸利多卡因注射液、曲安奈德注射液、盐酸普鲁卡因注射液等药物进行封闭治疗；必要时可行关节镜下松解术、神经阻断术、关节囊扩张术等手术进行治疗。在日常生活中，应及时纠正不良姿势，注意防寒保暖，规律作息，适度锻炼，做到劳逸结合。