大姨妈即月经，月经期间尽量不要喝咖啡，尤其是浓咖啡。

在月经期间喝咖啡可能会导致女性出现植物神经紊乱，由于咖啡中含有咖啡因，如摄入过多的咖啡因可能导致植物神经紊乱，出现失眠、焦虑等症状，还可能出现经血量增多、经期痛经、烦躁焦虑、头痛、情绪不稳等症状。而且在月经期间喝咖啡可能会增加体内雄激素水平，使雌雄激素比降低，不利于子宫收缩。对于患有乳腺增生、卵巢早衰、子宫内膜异位症等妇科疾病的患者，月经期间喝咖啡会导致体内激素水平失调，还会加重其病情。因此在经期尽量不要喝咖啡。

月经期间应该避免食用寒凉、刺激性的食物，如辣椒、烧烤、酒类等，以免造成月经量增多和痛经，同时应该保证充足的睡眠，不要过度的劳累，不要喝咖啡，禁止性生活，还应该避免剧烈运动，保持心情舒畅。