耳石症发作的时候患者需要立即停止头位或者是体位的变化，多数患者眩晕症状数秒之后就会马上自行缓解。如果患者还出现眩晕症状反复发作的情况，可以对症口服抗眩晕的药物治疗，如盐酸氟桂利嗪、甲磺酸倍他司汀片等。最好的办法是尽快到医院找耳鼻喉科或者神经内科或者眩晕门诊的医生进行体位试验，明确耳石脱落的半规管平面，然后进一步做耳石的复位治疗。

平时还可以进行前庭的康复训练，提高前庭功能，减轻前庭损伤导致的后遗症。在疾病的发作期应该注意休息，保持情绪稳定，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物。平时要尽量避免头部外伤以及突然改变头位的动作。