如果感觉喘不过气，总是需要做深呼吸，有可能是心脏病变，比如冠心病等；也有可能是呼吸道疾病，如支气管哮喘、肺部感染等；还有可能是情绪的问题。

第一、心脏的病变，比如常见的是冠心病，可以到医院检查，做动态心电图、心脏彩超、冠状动脉CTA的检查，确定具体的原因比较好。第二、呼吸系统的病变，如果是支气管哮喘急性发作，能够明确过敏原的，尽量避免接触过敏原，积极的抗炎、平喘处理，可吸入糖皮质激素加β2受体激动剂，改善气道的炎症，缓解患者胸闷、气喘、呼吸困难的症状。第三、情绪因素，如焦虑、压力过大、过于紧张，也会出现喘不过气的症状，可伴有睡眠障碍、焦虑等，需要调理情绪，必要时可以用药物治疗。