治法以疏经活络、通经止痛为主，选用局部阿是穴及足太阳经穴为主，主穴可选肾俞、大肠俞、阿是穴、委中等部位，配穴常以督脉证配命门、后溪；足太阳经证配昆仑，寒湿腰痛配腰阳关；瘀血腰痛配膈俞；肾虚腰痛配志室、太溪；腰骶疼痛配次髎、腰俞。

拔罐的目的在于达到，通经活络、行气活血、消肿止痛、驱风散寒等作用。腰疼可以分为位于腰脊中线的督脉证，两旁的足太阳经证，因此并非所有的腰疼都适合拔罐，拔罐主要可用于寒湿、瘀血、肾虚所致的腰痛。