一热身上就起红斑，主要考虑是夏季皮炎、红痱、湿疹及胆碱能性荨麻疹。具体治疗应根据病因，在专业医生指导下进行治疗。

一、夏季皮炎

1、病因：由天气炎热引起的一种季节性的炎症性皮肤病，由于湿度大、温度高，加上汗液、灰尘刺激导致的。

2、治疗：主要是生活方式调理（比如保持室内通风，穿舒适的衣物保持皮肤清洁干燥等）及外用药物（比如炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏及糠酸莫米松乳膏等）治疗。

二、红痱

1、病因：由汗液在皮肤较深层（棘层)汗管处溢出引起，多见于幼儿、家庭妇女、高温作业者等。

2、治疗：一般对皮肤降温、干燥等处理后，很快就会恢复。严重者可通过外用药物（比如炉甘石洗剂、痱子粉）或口服药物（比如曲安西龙片、氢化可的松片）治疗。

三、湿疹

1、病因：目前尚不明确，与机体内因、外因、社会心理因素等都有关。其中，外因主要包括环境或食品中的刺激原、过敏原、微生物、环境温度或湿度变化、日晒等，这些均可以引发或加重湿疹。可在身体不同部位出现红斑、丘疹及水疱等。

2、治疗：如果明确是因为环境温度升高引起的湿疹，首先，要人为改变环境温度，比如使用空调、风扇等；其次，采取药物治疗，包括糖皮质激素（比如地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等）和钙调神经磷酸酶抑制剂（比如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等）。

四、胆碱能性荨麻疹

1、病因：由于天气、运动、应激、饮酒或进食热饮等各种原因，使皮肤局部中心体温升高，促使胆碱能神经发生冲动而释放乙酰胆碱，作用于肥大细胞而发病。本病典型的皮损特点，可表现为受刺激后数分钟内出现直径1~3 mm的圆形丘疹性风团，周围有程度不一的红晕，风团之间互不融合，可在数分钟或数小时内消退。

2、治疗：以对症治疗、消除诱因为主。药物治疗包括口服抗组胺药（比如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等）及外用药物（夏季可选用炉甘石洗剂，冬季则选用有止痒作用的苯海拉明霜等）。