一般来说，感冒是可以吃三文鱼的，但是要吃煮熟的三文鱼，而且要适量，不能吃生冷的三文鱼；如果患者本身对三文鱼过敏，那么是不能吃的。

感冒是一种常见的急性上呼吸道感染性疾病，多由病毒感染引起，临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，病程多呈自限性，冬、春季节以及季节交替时多发。三文鱼含有丰富的蛋白质、脂肪酸、多种维生素及微量元素等营养成分，食用三文鱼能够提高免疫力，增强体质，加快感冒恢复。但是由于三文鱼中含有较多的病菌以及寄生虫等成分，如果未彻底煮熟，食用后病菌会进入体内，甚至会加重病情或诱发其他情况，如腹痛、腹泻等。如果患者本身对三文鱼过敏，不管什么时候都是不能吃三文鱼的，否则会引起皮疹、瘙痒等一系列不适。

感冒时要注意休息，多饮水，饮食宜清淡、易消化，不宜进食生冷、辛辣刺激性食物，还要注意通风等。如果感冒症状严重，持续不能缓解，要及时就医治疗。