当出现背部肌筋膜炎时，首先要注意休息，局部要保暖，避免受凉；同时，可以口服非甾体的消炎止痛药以对症的治疗；另外，也可以考虑局部封闭进行治疗，还可以外用一些活血止痛的药膏来治疗，也可以配合一些理疗，比如热疗、电疗、微波、中频等方法；中医的针灸、按摩等方法针对背部筋膜炎有一定的疗效。

背部筋膜炎，又称腰背肌的损伤，腰背部的肌纤维炎，是肌肉筋膜的一种无菌性炎症。其基本病因，是腰背部的肌肉、韧带、关节囊的急性或者慢性损伤、劳损而引起，当机体受寒、疲劳、外伤等因素可以诱发其发生，而出现肌肉的疼痛，酸软无力的症状。