下面一般考虑是阴道或者是肛门。因此，剧烈跑步后下面流血了，考虑是黄体破裂、子宫内膜炎、痔疮等导致的。

黄体破裂：当剧烈跑步，甚至是剧烈跳跃、用力咳嗽或排便时，由于腹腔内压力突然升高，会促使成熟的黄体发生破裂从而可能出血，还可伴有腹痛、内出血、休克等症状。

子宫内膜炎：此病是由于子宫内膜受到感染而发生炎症反应，在剧烈运动之后，炎症可能会刺激血管从而引起出血的情况。建议完善妇科彩超等检查。

痔疮：如果本身存在痔疮，肛门处静脉曲张，而且痔核表面皮肤破损，剧烈运动后，静脉回流受阻，压力大，可能导致肛门流血，但量一般较少。如果确定是肛门处流血，建议完善肛门镜检查。