半岁宝宝添加的辅食以泥状食物为主，像菜泥、水果泥、含铁的配方米粉等等。

添加的时候从少量到多量，从一种到多种，从细到粗，从软到硬，添加辅食的过程，还要观察宝宝有没有不舒服的表现。婴儿期随着生长发育的逐渐成熟，需要进入到由出生时的纯乳类向固体食物转换的换乳期，换乳期的食物也称为辅食。

辅食就是从母乳或配方奶以外，为过渡到成人固体食物所添加的富含能量和各种营养素的半固体食物和固体食物。辅食的添加应根据婴儿的体格生长、神经发育、摄食技能、社交技能等几个方面的发育情况，来决定引入其他的食物。一般可以在4到6个月龄的时候开始添加辅食。