牙松动，一般与上火无关，可能是牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等原因导致的。

牙周膜等支持牙齿的牙周组织，在受到牙龈炎、牙周炎等慢性炎症的长期刺激后就会出现纤维化最终造成牙齿松动。主要表现为炎症发作时牙龈肿胀、质地松软、牙周袋溢脓和牙齿松动，严重者还会伴有口臭。若是轻度松动，可服用消炎药，如：螺旋霉素、林可霉素等进行治疗，炎症控制后，牙齿即可自动恢复稳固状态；若松动比较严重，则需要到医院进行固定，并保持口腔卫生，保守治疗1～2个月即可恢复正常。

牙龈萎缩也可导致上火时牙齿松动，一般是由于长期缺乏维生素导致的。此外，牙刷刷毛过硬、刷牙方式不当等也会导致牙龈萎缩。主要表现为牙齿得不到支撑就会在上火时出现松动，服用维生素并不得起到很大的作用，需要进行手术治疗，严重者需要拔除松动的牙齿。