临床上年轻人发生腰椎疼痛的原因较多。

首先，若常进行体力劳动，受到外伤或撞伤有可能出现腰椎椎体骨折或软组织肌肉撕裂，都可形成腰椎的明显疼痛。其次，部分患者因为平时工作、生活习惯，轻度的腰背肌筋膜炎、腰椎慢性劳损，也可表现为椎体疼痛形成。另外类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等遗传性的免疫性疾病，同样可形成较明显的腰椎疼痛。只有20%左右的腰椎间盘突出患者，单纯只突出压迫其中央的窦椎神经，可不伴有下肢症状，仅出现腰痛也可以表现为类似情况。当然也不能排除腰椎本身的良、恶性占位病变，如良性的椎体血管瘤，恶性的多发性骨髓瘤、腰方面的转移性肿瘤等，也可形成较剧烈的疼痛。

因此年轻人出现腰椎疼痛在休息后没有明显缓解，还是要及时到正规的医院就诊。