想要长胸，使胸变大，目前有局部按摩、合理膳食搭配、医美手术治疗3个办法。具体如下：

1、局部按摩，正确合理的局部按摩，能促进乳腺组织的血液循环，刺激其发育和增生，达到胸部增大的美容目的。2、合理的膳食搭配，以高蛋白、低脂类饮食为主，避免进食过多的油炸以及辛辣刺激性的食物。3、医美手术治疗，常见的手术方式主要包括自体脂肪移植和假体乳房植入术。

胸部大小主要与日常饮食、先天性的遗传因素和发育期内内分泌因素有关。如想要长胸，求美者需要到正规医院的美容科就诊，在专业医生的正确指导下，合理选择合适的治疗方法，避免盲目的相信民间偏方和滥用高激素类的药物，以免引起严重的临床后果。