一般情况下用冷毛巾短时间敷眼睛，是没有什么害处的，但如果毛巾的温度过低，或者冰敷的时间过久，可能会冻伤眼睑及眼组织，造成不可逆性的视力损伤。

冰敷眼睛有很多方法，可以选择消毒过的棉布片或冰袋，把它们放在冰箱的速冻室里。一段时间后，取出棉片或冰袋，用消毒棉布包裹，然后闭上眼睛，敷在眼睑外。通常持续时间超过10分钟，每天2-3次或更多。由于取出的冰的温度不同，必须注意温度不能太低。如果温度太低，可以包几层消毒棉布；还应注意，当冰溶解时，可能会产生一定的水分，因此应采取保护措施，防止进入眼睑或眼睛，导致眼部伤口感染。

冰敷眼睛的好处：

1、缓解眼疲劳。冰敷眼睛可以消除眼睛疲劳，放松眼睛周围的皮肤，放松眼睛神经，长时间面对电脑工作，在办公桌上熬夜，每天用冷毛巾冰敷眼睛20分钟，可以很好的缓解眼睛疲劳。

2、消肿止痛。冰敷适用于眼部消肿止痛，减少眼部局部血流，可轻微减弱眼周神经传导速度，降低感觉敏感性，暂时缓解痉挛和疼痛，刺激血管收缩，降低局部血流量和血管通透性，防止水肿和出血。