造成哺乳期头痛的原因有患者本身有偏头痛病史、哺乳期气血亏损引起的头痛或着凉等因素。具体如下：

1、患者本身有偏头痛病史：哺乳期时，因为照顾婴儿导致患者的睡眠时间会减少，且易使睡眠不规律，容易使偏头痛再次发作，患者需保证合理的睡眠时间，避免紧张、焦虑、烦恼、抑郁等情绪。

2、哺乳期血气亏损引起的头痛：女性在生产过程中血气易流失过多，是体质较虚弱，血气亏损易导致患者哺乳期出现头痛的症状。患者需卧床休息、补充体力，可以多食用一些补血补气的食物，如：红枣、桂圆、枸杞等，也可遵医嘱服用当归、人参等中药进行调理。

3、着凉：患者身体着凉后，体温过低，导致体内各种机能下降，可表现为头痛、鼻塞、流鼻涕等。需要尽可能保暖头部，避免头部再次受凉，缓解头痛发作；另外也可以通过头部局部按摩，比如按摩太阳穴、颈后风池穴，改善头部血液循环并缓解头痛，也可饮用姜糖水来协助驱寒。