预防肾结石，不存在吃什么食物最好，建议日常吃芹菜、苦瓜、冬瓜、部分碱性嘌呤食物等低嘌呤的食物，以及瘦肉、鸭肉、鸡肉等低钙饮食。同时尽量避免吃富含草酸盐的食物，比如豆类、芹菜、巧克力、菠菜等。还应避免酒精、咖啡、浓茶等。

需要明确的是，预防肾结石不能光靠食物，还需要养成良好的生活习惯和积极治疗原发疾病（如高尿酸血症、甲状腺功能亢进）。平时多喝水以稀释尿液，防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。每年可以复查肾脏B超了解有无肾结石，早发现、早治疗。建议日常注意规律作息、规律锻炼身体，养成良好的饮食习惯，注意调整饮食结构，适当增加水果和蔬菜的摄入量等。