如果吃东西吃得过多，常常会有恶心、想吐的感觉，多是由于一次性摄入了过量的食物，使胃肠道负担过重，引起了消化不良所致。出现了这种情况，患者可以喝一些温开水，适当按摩腹部，或者出门进行适当的散步，都可以促进胃肠道的蠕动，从而缓解症状。如果患者想要快速缓解症状，可以采用催吐的方式使得胃内压力迅速降低。如果仍未缓解，可以在医生指导下服用一些促进胃肠道蠕动的药物，如多潘立酮、莫沙必利、盐酸伊托必利片等，通常恶心、想吐的情况都能缓解。

偶尔一两次催吐对身体并无明显危害，但如果频繁催吐，可能会导致食管黏膜的腺上皮化生，即Barrett食管，甚至有进一步发展为食管癌的风险，还可能会引起食管贲门黏膜撕裂综合征，出现大量呕血，甚至会威及生命。