吃多了想吐可以吐出来缓解症状，吐不出来的情况下可配合促进肠道蠕动的药物来改善。有的时候吃的不注意，导致我们进食量比较多，那么这个时候胃的内容就在短时间内胃腔扩大，胃内容物增多，的确可能会引发我们一些胃部的不适，可能会引起一些恶心想吐的症状，也有些人可能会出现一些向上反，就是一些反流的表现，所以第一点来说还是要建议，大家饮食吃个七八分饱，不宜吃的过撑，吃的过撑其实也是加重了一个胃肠道的负担，如果说有的时候的确是想吐，其实可能吐出来了，症状就会有一个明显的缓解了，如果说又吐不出来，又觉得撑难受，那么可以适当的加用一些促进胃肠道蠕动，补充一些消化酶这一类的药物，来帮助我们改善消化不良的一些表现，那么其实第一点还是要请大家注意，那么每餐不宜吃的过撑，吃个七八分饱，其实对我们胃肠道来说是最舒服的，也是最合适的，如果吃的太多了的话，可能会对胃肠道造成一些损害。