女性产后胯会变宽，这是产后很常见的问题，一般产后身体会慢慢的恢复，胯宽也会变得恢复，但是，产后胯宽要想完全恢复到产前的状态，可能性不是很大。

在产后为了使胯骨变宽恢复，可以借助康复训练来促进胯宽恢复，比如说可以做瑜伽，起到很好的塑身的效果。也可以借助一些物品来恢复，比如说佩戴腰围，长期的坚持下去，对女性身体的改善有很好的帮助作用，可以改善胯宽的现象。

产后建议要注意休息，要合理的饮食，适当的补充钙质和蛋白质。另外，要保暖，避免受凉，避免过度劳累，这样有助于产后的恢复，也有助于产后胯宽的恢复，避免遗留下后遗症。