隆胸术后一年以后是可以进行健身的，但不能过度，要适量，隆胸术后运动的时间和手术方式有关系。

如果采用乳晕切口或是乳房下皱襞切口，恢复的时间会稍微短些，做完手术大概两、三周就可以恢复正常的运动。如果采用腋窝切口，伤口比较隐蔽，限制上肢活动的时间会稍微长些，通常做完手术两周到四周，在做完手术大概一个月左右就可以安全、放心的恢复正常的运动。但打球或游泳或提重物，比较大幅度的、力量比较大的运动，在术后一个月左右才可以进行，以免影响到胸部的远期的美容效果。