临床上有多种原因可导致患者出现腰部两侧疼痛的现象。

通常是由于劳累、着凉、姿势不正确、外伤等导致局部肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损所致，可出现局部的酸疼、活动受限等症状。可采用保守治疗，建议患者适当休息，避免着凉，给予局部的热敷、理疗，对症使用活血药物以及非甾体类消炎镇痛药物治疗，多可获得较好的临床效果。另外，腰椎的退行性病变，比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等也会导致患者出现腰部的疼痛，但通常会伴有下肢神经压迫的症状。再者，一些脏器的病变，比如肾脏的疾病也会引起患者出现腰部疼痛不适。

因此，对于出现腰部疼痛不适，如果病因不明者，应建议其及时到正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确病因，给予有针对性的治疗。