对于骨盆前倾的矫正,首先应建议患者找到骨盆的中立位。骨盆前倾比较严重的患者,对骨盆的控制能力会较差,不能很好的感觉到骨盆的位置。因此,应建议患者通过镜子来帮助在视觉的指导下,调整并记住身体什么位置是骨盆的中立位,一般收腹夹臀可以把骨盆从前倾位调整过来,有的患者对臀的控制会较差,这时应建议其尽全力收腹,感受骨盆的运动。
同时要指导患者放松下腰肌和屈髋肌群,屈髋肌群主要是股四头肌和髂腰肌的放松。再者还要指导患者进行臀肌和腹肌的训练,臀肌的训练对于骨盆前倾的调整是非常重要的。最后应建议患者锻炼要循序渐进,避免剧烈活动和过度活动,从而可避免疼痛和不必要的损伤。